✨元気な体づくり！棒加圧体操で下肢筋力アップ💪😊
こんにちは！福島県いわき市で運営しているデイサービス未来中岡です🌸✨
本日は、利用者様と一緒に「棒加圧体操」を行いました！🎉💖
写真のように、赤や黄色、青のカラフルな棒を両手でしっかりと支えながら、下肢筋力を鍛える運動に挑戦しています🎶👟
足腰をしっかり使うことで、いつまでも元気に歩ける体づくりを目指していますよ💪✨
参加された皆様からは「しっかり力が入りそう！」「いい運動になったね✨」と嬉しいお声もいただきました💖
これからもデイサービス未来中岡では、笑顔で楽しく健康づくりができるレクリエーションをたくさんお届けしていきます📸💕次回の更新もお楽しみに〜！😊🌸
