💪みんなで元気に！ゴムチューブ運動でスッキリ健康ストレッチ✨
こんにちは！福島県いわき市で運営しているデイサービス未来中岡です🌸✨
本日のブログでは、「ゴムチューブ運動」のご様子をご紹介いたします！💪😊
今回は、色鮮やかなゴムバンドを使って、じんわりと筋肉にアプローチする加圧運動に取り組みました🎶
スタッフがお手本を見せながら、「無理のない範囲で伸ばしてみましょう！」と声をかけると、皆様やる気満々！✨
「思ったより伸びるね！」「腕がしっかり動いて気持ちいい！」と、笑顔で一生懸命にチューブを引っ張られていました💖📸
お一人おひとりのペースに合わせて、肩まわりや腕の筋肉を心地よく刺激していきます🌿🌟
運動が終わる頃には、「体がポカポカして軽くなったよ！」と嬉しいお声がたくさん聞かれました🎉💕
未来中岡では、これからも皆様が毎日を健康に、そして笑顔で過ごせるような楽しいリハビリ・レクリエーションを企画してまいります😊✨
また次回の更新もお楽しみに！🌸🌈
