⚔️元気な掛け声でリフレッシュ！大盛り上がりの「剣道体操」をお届けします🌸✨
こんにちは！福島県いわき市で運営しているデイサービス未来中岡です🌸✨
未来中岡では、本日も皆さまと一緒に元気いっぱい笑顔溢れる時間を過ごしています！😊💖
今日のレクリエーションの主役は、大盛り上がりの「剣道体操」です⚔️✨
写真をご覧ください！📸
赤や緑、黄色といったカラフルで柔らかい特製の棒を竹刀に見立てて使用します。
まずはスタッフの合図に合わせて、皆さまで大きく頭の上まで腕を伸ばして振りかぶります！🙆♀️🌟
そして次の瞬間、全員で声を揃えて「めーーん！📣✨」と叫びながら、一気に前方へ力強く振り下ろします！
写真の下段からも、その素晴らしい勢いと躍動感が伝わってきますよね😆🎶
大きな声を出すことは、ストレス発散やお口の運動にも繋がりますし、腕をしっかり動かすことで肩周りのストレッチにも効果抜群です💪💕
「すっきりしたわ！」「いい運動になったね！」と、終わった後は皆さまとっても清々しい笑顔を見せてくださいました🌸✨
これからも、楽しみながら健康になれるレクリエーションをたくさんお届けしていきますので、どうぞお楽しみに！🤗🎉
