デイサービス未来では、マシンを使用した筋力トレーニングやボールやペットボトルを使用した自宅でも簡単にできる運動を行っております٩( ''ω'' )و ←こちらは 「レッグエクステンション」 太ももの前側の筋肉を鍛えます(ﾟдﾟ)！...

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